Exemplaire : Média-école des étudiants en journalisme

Média-école des étudiants en journalisme

Le sommeil ou les études ?

23 novembre 2018 - 09:27

La fin de session est toujours un moment délicat pour la gestion du sommeil. (Crédit : É. Chouinard)


Erik Chouinard

La fin de session approche déjà à grands pas. Et, qui dit fin de session dit examens et remises de travaux. C’est donc aussi le moment par excellence pour le stress, l’insomnie et les nuits blanches. Entre les horaires atypiques, les emplois et la procrastination, ce n’est jamais évident de trouver du temps pour bien dormir : petit éclairage sur le sommeil chez les étudiants.